Первые Врата "Познай свою ценность"
Отправляясь в путь, помните: никто не в состоянии поделиться с вами своим ощущением собственной ценности . Ибо оно рождается из индивидуальных достойных, и потому ценных, дел. Как сказал талмудист Абрахам Хешель: «Самоуважение – это плод дисциплины».
А кроме того, данная глава посвящена отнюдь не взращиванию, формированию и созданию самоценности, а обнаружению её. Ведь она никогда не снижалась, не компрометировалась и даже не затрагивалась судьбой или обстоятельствами. Она существует как факт Бытия, как воздух и деревья, звёзды и моря. И не нуждается в выращивании, оживлении или в том, чтоб быть заслуженной.
Нет нужды далеко ходить за примерами, дабы убедиться: человек далеко не всегда имеет то, что заслуживает. А всё потому, что тут действует одна железная формула: он получает лишь то, что полагает для себя заслуженным .
То есть ровно в той степени, в какой вы себя цените, подсознание открывает вам путь к дарам Жизни. Успех, разумеется, – это и талант, и усилия, и работоспособность. Но прежде всего – это готовность получать. Как говорил Рам Дасс: «С Небес может низвергнуться водопад благодати, но если держишь напёрсток – то лишь напёрсток тебе и отмерится».
Основной вопрос первой главы: «Каким образом подсознание свершает выбор людей и ситуаций в моей жизни?» Присутствие боли в нашем бытии, конечно, неизбежно, а вот страдание – это выбор (точнее, побочный продукт не лучшего из них).
Именно чувство самоценности формирует тенденции жизненного курса.
Если вы ощущаете свою ценность и заслуженность благ, то склонны делать плодотворный выбор – по принципу «мир открыт моим проявлениям». Если же чувствуете свою недостойность, то возникнет склонность совершать «узкий», ограничивающий ваши реальные возможности выбор – по формуле типа «беднякам выбирать не приходится» – или даже вконец деструктивный.
Пришло время чётко определить, идёт ли ваша жизнь так, как вы этого хотите. Иными словами: там ли вы сейчас, где стремились быть?
Анкета самоуважения:
Итак, подумайте над следующими вопросами, дав ответ «Да», «Нет» или «Иногда»:
• Допустим, судьба вам улыбнулась. Возникает ли у вас в этот момент мысль: «Долго это продолжаться не может?»
• Легче ли вам давать, чем получать?
• Ощущаете ли вы свою жизнь непрерывной чередой проблем?
• Кажется ли вам, что денег всегда недостаёт и даются они тяжким трудом?
• Вы считаете свой труд неблагодарным?
• Присутствует ли неудовлетворённость отношениями?
• Вы столько работаете, что не хватает времени на удовольствие от жизни?
• Возникает ли зависть к людям, уезжающим в частые отпуска?
• Есть ли ощущение, что другие получают от жизни больше, чем вы?
• Чувствуете ли вы, что вынуждены трудиться больше других?
• Вы переедаете, курите, выпиваете, ежедневно принимаете стимуляторы?
• Неудобно ли вам слышать похвалы в свой адрес, аплодисменты, получать подарки, удовольствие, внимание?
• Упущены ли возможности в образовании, карьере, взаимоотношениях?
• Вы болеете или травмируетесь чаще других?
• Оцениваете ли вы свои услуги ниже, чем другие специалисты вашей профессии?
• Если более чем на половину вопросов дан ответ «Да» или «Иногда» – вы в числе первых кандидатов, кому эта глава принесёт ощутимую пользу.
Реальный способ определить то, чего, на ваш взгляд, вы достойны, это начать наблюдать за своей жизнью прямо с этого момента. Состояние ваших взаимоотношений, финансов, карьеры очень точно отражает степень самоуважения.
...неизменно присутствовал Некто, чей всевидящий взгляд подмечал каждый ваш шаг и даже скрытый помысел. Угадайте, кто этот Некто? Вы.
И это, кстати, продолжается вплоть до нынешних дней. Вы отмечаете и оцениваете каждое своё действие, чувство, мысль. Импульсы злобы или добродушия, зависти или открытости, щедрости, бессердечия, благородства, скромности, грубости, жалости… проносящиеся в уме и душе, неизменно фиксируются, педантично снабжаясь балльной пометкой. Вот тут-то и берут начало проблемы с самоуважением.
Жаждущий успеха человек может читать нужные книги, посещать дорогущие тренинги, круглосуточно рабски вкалывать – но если он не считает себя достойным, то исподволь сведёт на нет все свои усилия изощренно-тонким способом.
Подумайте: а может, вы уже себя достаточно наказали?
Ты не один такой…
Первое, что нужно сделать, – это осознать факт, вынесенный в подзаголовок. Все совершали ошибки. Это часть жизни, часть духовного роста. Все думали, чувствовали, говорили «неладное», совершали поступки, о которых впоследствии сожалели.
Но достоинство человека не зависит от того, насколько он совершенен. Однако большинство людей вечно заходит на один и тот же порочный круг: проступок, потеря самоуважения и, как следствие, выбор ещё более неказистых действий.
Если удаётся прекратить жестокий над собой самосуд, то тогда автоматически перестаёшь загонять себя в тупик деструкций и уничижения.
…и сделал всё, что мог
Второй шаг – глубокое понимание этой истины. Можно, конечно, с ней не соглашаться, но взглянем на это применительно к своим родителям. Вне зависимости от того, насколько они были хорошими или плохими, – они сделали лучшее, на что были способны. В обстоятельствах наложенных с самого их детства ограничений, душевных травм, убеждений, страхов и тревог. И вы точно так же, выбираясь сквозь преграды ошибок, ложных идеалов и недомыслия на путь понимания, смогли сделать всё, на что были способны в то время и при тех возможностях.
Прощание с прошлым через прощение
Былых ошибок не исправить. Но можно избежать их повторения.
Ведь прошлого – не существует. Это лишь череда воспоминаний и впечатлений, удерживаемых «на плаву» вашим вниманием (тем самым, кстати, которым вы обделяете Настоящее). Лучше сдвинуть фокус внимания на то, что можно сделать здесь и сейчас.
Относясь к своим ошибкам с сочувственным пониманием и прося прощения у ближнего, вы соберёте воедино куски вдребезги разбитого – в качестве самонаказания – уважения к себе, обретя давно забытое ощущение собственного достоинства.
Доверяй потоку жизни
Как только при выпавшей удаче или счастливых моментах судьбы вас посещает мысль, что такое не может длиться долго, – напомните себе: эволюция движется по восходящей спирали и со временем жизнь, как правило, становится лучше. Вы блаженствуете и страдаете, падаете и поднимаетесь, проходите один жизненный урок за другим, копите драгоценный опыт, прозреваете, изучаете, постигаете – одним словом, эволюционируете . Если осветить лучом внимания путь, ведущий к совершенству, – обязательно станешь сильнее, чище, мудрее. Жизнь есть процесс беспрерывного обнаружения ценности – её самой, вас и всех других существ.
Суть благодати
В итоге, всё сводится к следующему: для обнаружения своего достоинства придётся проникнуть внутрь себя и отыскать его там. Главное помнить: даже когда абсолютно уверен, что не заслужил Солнца над головой и радостного щебета птиц вокруг, – оно всё равно ласково греет тебя своими лучами и пернатые по-прежнему весело щебечут. Ведь Жизнь сама по себе – дар. И как таковая абсолютно незаслуженна . В этом суть благодати.
Только Настоящее реально – являет нам благодать, – а прошлое и будущее существуют лишь в уме.
Ваша «долговая карточка» начисто обнуляется в любой из моментов осознания, смирения или раскаяния. Если остался за вами дог – погасите его бесценной добротой. Но зачем наказывать себя? Кому от этого лучше?